Nie mogę się doczekać kolejnego ważenia:)...a to dopiero 7 lutego!
mam taka cichą nadzieję ,że może będzie 2 kg mniej![]()
no dobra,chociaż 1 kg![]()
Ciekawe czy w centymetrach też będzie jakaś zmiana po tych 4 tygodniach przerwy od ważenia i mierzenia:)
MENU:
9.00- 2 kromki kołodzieja z chudym twarożkiem i rzodkiewka,3 paski czerwonej papryki,
11.30- pół drożdżówki z serem + kawa z mlekiem,
14.30- kawałek pieczonej piersi z kurczaka i warzywa na patelnię,
16.00- mały jogurt naturalny z 2 łyżkami płatków owsianych i połową granata,
18.30- (będzie) wasa *2szt. z chudym twarogiem,rzodkiewka i papryka.
W ciągu dnia do picia zielona herbata i woda.
mam taka cichą nadzieję ,że może będzie 2 kg mniej
no dobra,chociaż 1 kg
Ciekawe czy w centymetrach też będzie jakaś zmiana po tych 4 tygodniach przerwy od ważenia i mierzenia:)
MENU:
9.00- 2 kromki kołodzieja z chudym twarożkiem i rzodkiewka,3 paski czerwonej papryki,
11.30- pół drożdżówki z serem + kawa z mlekiem,
14.30- kawałek pieczonej piersi z kurczaka i warzywa na patelnię,
16.00- mały jogurt naturalny z 2 łyżkami płatków owsianych i połową granata,
18.30- (będzie) wasa *2szt. z chudym twarogiem,rzodkiewka i papryka.
W ciągu dnia do picia zielona herbata i woda.
therock
30 stycznia 2013, 18:187 luty - tłusty czwartek:D