Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU/123/...piękna niedziela!

HEJ!!!
...w końcu mamy piękną pogodę...o takiej właśnie marzyłam
Cały dzień na świeżym powietrzu...pełen relaks!!!!....i lenistwo
Byliśmy na rodzinnym spacerze...na którym wciągnęłam loda...małego:)
Poza tym wygrzewaliśmy się na tarasie...aż chce się żyć!!!

***

MENU:

-śniadanie godz.8.00
owsianka na bogato - z mlekiem sojowym waniliowym i owocami+wiórki kokosowe i migdały...


-II śniadanie godz.10.30
activia naturalna


-obiad godz.13.00
kasza kuskus i warzywa na parze oraz kurczak w ziołach


-podwieczorek godz.16.00
kawa i 2 wafle ryżowe z jednostronną polewą:)


-kolacja godz.18.00
sałatka Tysi i kawałek kołodzieja + ogórek małosolny
PRZEPIS:
http://www.tysiagotuje.pl/2012/12/saatka-z-selerem-konserwowym-i-ananasem.html


***

Dziś robimy sobie z mężem wieczór filmowy i mam zamiar wypić pół szklaneczki piwa ...bo mam straszną ochotę...i może troszkę loda jeszcze zjem?...zobaczymy

Dziś nie ćwiczyłam oprócz przysiadów (85-dzień 14)...po prostu mięśnie odpoczywają:)...ale jutro koniec lenistwa i trzeba będzie to wszystko nadrobić

MIŁEGO WIECZORU.................