Hej....
Wiecie co....już nie mam siły na siebie...na ten mój wieczny głód!!!...nie wiem ,ale cały czas zganiam go na @, w trakcie której właśnie jestem!...no bo niby dlaczego jestem wiecznie głodna?...upał jak diabli ,wiec powinnam mniej jeść ,bo tak zazwyczaj jest... w upalne dni raczej bardziej pić się chce niż jeść...
Czuję się taka ciężka,napompowana i w ogóle wielka!!!!!!!!!!!![]()
...do tego boli mnie brzuch,mdli mnie i leci jak z fontanny!!!!
MASAKRA
***
MENU:
-śniadanie godz.8.00
kanapki
![]()
-II śniadanie godz.11.00
mała owsianka z truskawkami
![]()
-przekąska godz.12.30
trochę loda!
![]()
-obiad godz.14.00
pieczona pierś z kurczaka ,warzywa i pół ciemnej małej bułki
![]()
-podwieczorek godz.16.00
wafel ryżowy z jednostronną polewą,truskawka i kawa
![]()
-kolacja godz.18.30
chudy twaróg z jogurtem nat. i cynamonem + pół gruszki
![]()
Do picia zielona i czerwona herbata oraz woda.
***
ĆWICZENIA:
-skalpel
-95 przysiadów (dzień 17)
***
Dziewczyny co tu zrobić ,by mniej jeść?...by opanować ten wstrętny głód?
***
Wiecie co....już nie mam siły na siebie...na ten mój wieczny głód!!!...nie wiem ,ale cały czas zganiam go na @, w trakcie której właśnie jestem!...no bo niby dlaczego jestem wiecznie głodna?...upał jak diabli ,wiec powinnam mniej jeść ,bo tak zazwyczaj jest... w upalne dni raczej bardziej pić się chce niż jeść...
Czuję się taka ciężka,napompowana i w ogóle wielka!!!!!!!!!!!
...do tego boli mnie brzuch,mdli mnie i leci jak z fontanny!!!!
MASAKRA
***
MENU:
-śniadanie godz.8.00
kanapki
-II śniadanie godz.11.00
mała owsianka z truskawkami
-przekąska godz.12.30
trochę loda!
-obiad godz.14.00
pieczona pierś z kurczaka ,warzywa i pół ciemnej małej bułki
-podwieczorek godz.16.00
wafel ryżowy z jednostronną polewą,truskawka i kawa
-kolacja godz.18.30
chudy twaróg z jogurtem nat. i cynamonem + pół gruszki
Do picia zielona i czerwona herbata oraz woda.
***
ĆWICZENIA:
-skalpel
-95 przysiadów (dzień 17)
***
Dziewczyny co tu zrobić ,by mniej jeść?...by opanować ten wstrętny głód?
***
Tysiia
10 maja 2013, 10:26U Ciebie kochana zawsze tak pysznie z jedzonkiem :))) dziękuję za komentarze na blogu !!!! buziaki :*
Madeleine90
8 maja 2013, 22:22też czasami mam takie dni, że jestem potwornie głoda i po prostu marzę o tym żeby coś zjeść- nie ważne co byle było dużo;p ale jak już przeczekam, te 3-4 dni (tyle zazwyczaj to u mnie trwa) to potem już wszystko wraca do normy:) a póki co zajadaj głód warzywkami- mało kcal a syci:)
grgr83
8 maja 2013, 21:54Ja dziś też taka napompowana się czuję :( Jak ty zawsze ładniutko serwujesz sobie to jedzonko :)
iwona124
8 maja 2013, 19:41ale fajne menu :)
harlequinforest
8 maja 2013, 19:30ale apetycznie!!!!