juz nie panuje nad sobą, mam wrażenie że to z powodu oczekiwania na !miesiączkę. Trudno tak żyć... Kupilam magnez, ale jest słaby, muszę iść do lekarza, po pomoc w tych moich nerwach....
juz nie panuje nad sobą, mam wrażenie że to z powodu oczekiwania na !miesiączkę. Trudno tak żyć... Kupilam magnez, ale jest słaby, muszę iść do lekarza, po pomoc w tych moich nerwach....
supergirll
10 kwietnia 2016, 22:44Kochana, sprobuj starych sprawdzonych sposobow- rumianek, melisa, moze naturalna melatonina? A przede wszystkim- wit.D, zwlaszcze ze po zimie brakuje jej prawie wszystkim. Koniecznie trzeba ta witamine suplementowac. Radzilabym tez wit. z grupy B, i kwas foliowy. Magnez, jezeli jest bez wit. B6, moze sie zle wchlaniac,wiec jezeli kupujesz to w kombinacji, chyba ze osobno bedziesz suplementowa wit z gr.B. A tak poza tym to dlugie spcery, modlitwe, czy medytacje... Nauowo dowiedzione jest, ze osoby ktore sie modla/medytuja, zapadaja na mniej chorob psychicznych, i w ogole, szybciej zdrowieja, z fizycznych chorob... Pozdrawiam! :)
Lolaki
10 kwietnia 2016, 15:47Za jakis czas oswoisz sie i stres odposci powodzenia!!!
Lolaki
10 kwietnia 2016, 15:46Nowy kraj nowa praca nowi znajomi pozwol sobie na odczowanie tego nerwa to twoje emocje nie probuj ich zagluszac masz do nich wzopelnosci prawo masz prawo byc po prostu wsciekla za jakis czas
mel1980
6 kwietnia 2016, 23:24Może coś ziołowego, jakiś Persen.
MamaKamaa
6 kwietnia 2016, 21:04Moze najpierw sprawdz melise . Codzinnie przed snem . Moze zadziała bez medycyny :)