Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mam straszne nerwy!!!!

juz nie panuje nad sobą, mam wrażenie że to z powodu oczekiwania na !miesiączkę. Trudno tak żyć... Kupilam magnez, ale jest słaby, muszę iść do lekarza, po pomoc w tych moich nerwach....

  • supergirll

    supergirll

    10 kwietnia 2016, 22:44

    Kochana, sprobuj starych sprawdzonych sposobow- rumianek, melisa, moze naturalna melatonina? A przede wszystkim- wit.D, zwlaszcze ze po zimie brakuje jej prawie wszystkim. Koniecznie trzeba ta witamine suplementowac. Radzilabym tez wit. z grupy B, i kwas foliowy. Magnez, jezeli jest bez wit. B6, moze sie zle wchlaniac,wiec jezeli kupujesz to w kombinacji, chyba ze osobno bedziesz suplementowa wit z gr.B. A tak poza tym to dlugie spcery, modlitwe, czy medytacje... Nauowo dowiedzione jest, ze osoby ktore sie modla/medytuja, zapadaja na mniej chorob psychicznych, i w ogole, szybciej zdrowieja, z fizycznych chorob... Pozdrawiam! :)

  • Lolaki

    Lolaki

    10 kwietnia 2016, 15:47

    Za jakis czas oswoisz sie i stres odposci powodzenia!!!

  • Lolaki

    Lolaki

    10 kwietnia 2016, 15:46

    Nowy kraj nowa praca nowi znajomi pozwol sobie na odczowanie tego nerwa to twoje emocje nie probuj ich zagluszac masz do nich wzopelnosci prawo masz prawo byc po prostu wsciekla za jakis czas

  • mel1980

    mel1980

    6 kwietnia 2016, 23:24

    Może coś ziołowego, jakiś Persen.

  • MamaKamaa

    MamaKamaa

    6 kwietnia 2016, 21:04

    Moze najpierw sprawdz melise . Codzinnie przed snem . Moze zadziała bez medycyny :)