Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak mi nna dziś pokazuje i przelicza ta aplikacja

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    29 listopada 2023, 11:34

    jaka to appka?

    • kalinagryz

      kalinagryz

      29 listopada 2023, 12:00

      MyNetDiary

    • Ta-Zuza

      Ta-Zuza

      29 listopada 2023, 12:21

      Pobrałam. Wygląda fajnie. Może nie ma tylu błędów co fitatu? Wpisałam, że chcę schudnąć 5 kg, w tempie 1kg na tydzień - wyliczyło mi 1000kcal dziennie. Trochę głód:(

  • ognik1958

    ognik1958

    29 listopada 2023, 05:46

    ciut juz rozgryzrem twoją apkę i widzę ze u ciebie jadło-1400kcal;spalanie całk-2565kcal;deficyt zakładany-759kcal który powinien przynieść zwałkę 40 kg w...377 dni ;deficyt aktualny na dziś to -1165kcal no i nadwyzka deficytu te -406kcal tylko jak on wylicza te spalanie całkowite i jak na nie rzutują twoje dzienne spacerki lub ich brak

    • kalinagryz

      kalinagryz

      29 listopada 2023, 12:02

      Co kilka dni wchodzę w ustawienia, i coś zmienia , czasami więcej, czasami mniej, ale nie chcę sapłacić za pełną wersję, więc widzę że nie mogę włączyć automatycznego zmieniania deficytu itd...

    • ognik1958

      ognik1958

      29 listopada 2023, 12:09

      HMM u mnie miałabyś gratis no moze za dobre słowo a bardziej dokładnie bo u mnie cwiczenia a w naszym przypadku marsze-spacery liczy sie do ogólnego bilansu liczy sie osobno .a spalone kalorie podczas spaceru to wyliczają apki np krokomierz

    • ognik1958

      ognik1958

      29 listopada 2023, 12:11

      ze stałym narzuconym ci deficycie nie uwzgledającym cwiczenia to...cieniutko🙆🏼‍♂️