kole偶anko馃榾 jak sie podaje dane wyrywkowo..same zmiany na wadze to pewnie ze ma艂o z tego mo偶na wyci膮gn膮c wniosk贸w..... trza bardziej dog艂臋bnie w bilansiku uwzgledniaj膮cym i jad艂o i 膰wiczenia i PPM i dopiero wtedy jak jest sie na przyzwoitym minusie mo偶na cosik rokowa膰馃 ..hmm....a ja tak stosowa艂em z dobrymi skutkami-polecam馃憤
agazur57
13 grudnia 2023, 16:13Ale to jest 艂膮dne, zdrowe tempo odchudzania. Wychodzi 0,7 kg na tydzie艅. Wi臋c tempo jest w sam raz.
kalinagryz
14 grudnia 2023, 22:25Czasami ucieka oko暮o p贸艂 kilo a czasami stoi ....
agazur57
15 grudnia 2023, 07:52bo tak jest zawsze- wa偶ne, 偶e w d贸艂
ognik1958
11 grudnia 2023, 08:50kole偶anko馃榾 jak sie podaje dane wyrywkowo..same zmiany na wadze to pewnie ze ma艂o z tego mo偶na wyci膮gn膮c wniosk贸w..... trza bardziej dog艂臋bnie w bilansiku uwzgledniaj膮cym i jad艂o i 膰wiczenia i PPM i dopiero wtedy jak jest sie na przyzwoitym minusie mo偶na cosik rokowa膰馃 ..hmm....a ja tak stosowa艂em z dobrymi skutkami-polecam馃憤
kalinagryz
11 grudnia 2023, 09:20馃ぉ馃ぉ馃ぉ robi臋 co w mojej mocy