To jest jedzonko dla mnie i moich dziewczynek, one napewno po 1 jajku zjedzą, plus odrobinę szpinaku, a reszta dla mamy🤩🤩🤩🤩
POKAZAŁA 65KG... ALE TO NIEMOŻLIWE BY W 2 DNI PONAD 10KG UBYŁO, WIĘC BATERIA DO WYMIANY... ALE NIE DZISIAJ...
WCZORAJ BYŁO NAWET PIĘKNIE, SŁONECZNIE, MYŚLAŁAM , ŻE DZISIAJ BĘDZIE JESZCZE LEPIEJ, ALE JEST ZIMNO.... BYŁO 13 STOPNI Z RANA, A TERAZ MOŻE 15.... ANGIELSKA POGODA....
mój spadek poniżej 90 motywuje mnie tak bardzo, że znowu gotuję szpinak oraz jajka ;)
ognik1958
18 maja 2024, 14:55nie poruszaj sie jak dziecko we mgle ....licz dzienny bilans i jak w deficycie po jadle- cpm przekroczysz 7700 kcal możesz sie spodziewać spadku 1 kg a reszta cóż niedoskonałością sprzętu do pomiarów na ogol chińskiego szajsu kupowanego za grosze na Ali Express
CzasNaDiete
18 maja 2024, 12:48Czemu akurat szpinak i jajka? Czemu taka kombinacja?
kalinagryz
18 maja 2024, 13:05bo mogę :) :) :) a tak na poważnie to fiber i proteiny