84,7kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kawa, kawa, 2 owoce, 3 chicken strips, pół puszki tuńczyka z pół puszki kukurydzy i pół łyżeczki oleju, 3 frytki, 2 malutkie suszone owoce, trochę wody...
a tak poza tym sporo chodzenia i działania, jak to z dziećmi bywa :) :0 :)
jalosia
27 maja 2024, 12:19Brawo Ty 👏👏
kalinagryz
27 maja 2024, 18:11🤩🤩🤩🤩 dziękuję🥰🥰🥰🥰
PACZEK100
27 maja 2024, 08:46Brawo
kalinagryz
27 maja 2024, 18:11Dziękuję🤩🤩🤩
Julka19602
27 maja 2024, 05:30Pięknie waga leci. Ale czy podołam utrzymać cały czas reżim zywie.
kalinagryz
27 maja 2024, 09:58No właśnie, w moim przypadku dwie rzeczy pomagają mi: 1-operacja zmniejszenia żołądka co powoduje jedzenie malutkich ilości Oraz 2- zastrzyki [saxenda, wegovy, mounjaro] które powodują brak apetytu i pomagają regulować cukier w organizmie. Trzecim można by powiedzieć jest determinacja, chociaż to akurat mało pomaga przy pcositd...
kalinagryz
27 maja 2024, 18:11Tak, w 2014 była operacja. Polecam, jakby nie było zmniejsza drastycznie ilość jedzenia, to działa , ale... ludzie z problemami hormonalnymi chudną mniej niż ludzie bez hormonalnych problemów