Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
70kg馃榿馃榿馃榿馃榿

  • U偶ytkownik5616217

    U偶ytkownik5616217

    25 stycznia 2025, 17:18

    Gratulacj臋! Czy lekarze m贸wili do potem? Bo pewnie przez ca艂e 偶ycie nie da si臋 tego bra膰? Ja na ozempiku przez 2,5 miesi膮ca schud艂am 7 kg, ale z ciekawo艣ci jak to b臋dzie bez tego i przez wzgl臋dy finansowe ju偶 nie kupi艂am drugiego pena i niestety jak wr贸ci艂 apetyt to wr贸ci艂y kilogramy. Zawzi臋艂am si臋 i chudn臋 powoli na deficycie kalorycznym + terapia (na terapii akurat moja waga to nie temat nr 1, ale im wi臋cej rozumiem siebie i emocje tym 艂atwiej mi zrezygnowa膰 z wieczornych posiad贸wek z ciastkami przy herbacie).

    • kalinagryz

      kalinagryz

      26 stycznia 2025, 10:12

      Ten lek trzeba stosowa膰 przez d艂ugi okres czasu aby: zgubi膰 wag臋, wyregulowa膰 insulin臋, naby膰 i utrwali膰 dobre nawyki, utrzym膰 dobr膮 wag臋. Lekarze ostrzegli mnie bym nie zaczyna艂a je艣li nie jestem zdeterminowana kontynuowa膰 a偶 dojd臋 do celu.

  • kasaig

    kasaig

    25 stycznia 2025, 16:46

    wygl膮dasz juz rewelacyjnie. Teraz tylko trzymaj ta wag臋.

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    19 stycznia 2025, 13:53

    Gratulacje 馃挭馃

  • coconue

    coconue

    19 stycznia 2025, 08:42

    Brawo!

  • equsica

    equsica

    18 stycznia 2025, 19:41

    Kawa艂 pracy za toba

    • kalinagryz

      kalinagryz

      18 stycznia 2025, 21:11

      Dzi臋kuj臋 za wsparcie馃ぉ馃ぉ馃ぉ

  • ognik1958

    ognik1958

    18 stycznia 2025, 17:40

    Hmm...70 i.... starczy byleby to utrzyma膰 .. i na lata bo tylko na 5 minut to udawa艂o sie tu wielu gdzie z vitalki po angielsku.. szybciutko wybyli.. powodzenia

  • poszukujaca

    poszukujaca

    18 stycznia 2025, 15:25

    Te obojczyki 馃槏馃槏馃槏

    • kalinagryz

      kalinagryz

      18 stycznia 2025, 15:42

      馃ぉ馃ぉ馃ぉ馃ぉ馃ぉ