Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam!!wielkie odliczanie- 175dni do konca



Kochane grubasy,

Wracam na scieżke zdrowia, sportu i diety. Z ciezkim sercem uaktualnilam w koncu swoj pasek wagi chociaz mi strasznie wstyd. 129kg maskra - daze do 90kg, chociaz zapisywalam sie z waga 90kg na vitalie to teraz moje marzenie. szok.

Moja najwieksza motywacja jest moj slub 20 kwiecien 2013 i wlasnie do tej daty musze schudnac jak najwiecej. Slub bedzie na 20osob -bardzo skromnie ale i tak musze wygladac olsniewajaco :)

Bedzie ciezko ale dupe trza w koncu ruszyc. Jak myslicie, uda sie 40kg zrzucic w 25 tygodni?

Postaram sie jak najczesciej wpisywac ale roznie to bywa u mnie z czasem, ktorego mi brakuje. Moze raczej raz na tydzien sie postaram.

Moj plan:
- wstawac wczesniej, jesc sniadania 
- nie jesc nic po godz 18
- zero slodyczy
- jezdzic na rowerku - po 350km miesiecznie na poczatek
- cwiczyc w domku Zumbe
- jak najwiecej sie ruszac


Naprawde nie chce wygladac tak:








  • magdasz2111

    magdasz2111

    28 października 2012, 16:59

    trzymam kciuki, skoro już ty się wzięłaś ostro za dietkę to ja nie mogę być gorsza, więc razem damy radę!!!

  • lovefit

    lovefit

    28 października 2012, 16:56

    Jeśli się nie poddasz to spełnisz swoje marzenie ;) Pamiętaj żeby dużo pić i jeść dużo warzyw :)

  • MARCELAAAA

    MARCELAAAA

    28 października 2012, 16:55

    Jeśli to co napisałaś to nie tylko takie tam gadanie ,to dasz radę :) Powodzenia :)

  • mritula

    mritula

    28 października 2012, 16:39

    Dasz rade!Mocno trzymam kciuki!! :)