Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.07.2015 fotomenu

Helloł,

Po wczorajszych burzach poszlam spac o 1.30 - cala noc nie moglam spac bo moj pies wchodzil mi na glowe i dyszal swym niezbyt przyjemnym oddechem :( wiec wstalam niewyspana o 10.30!!! Rano nie zjadlam sniadania tylko zrobilam  kawke i zabralam sie za robienie obiadu i salatki brokulowej.

Obiad 

mlode ziemniaczki polane maslem cebulka i zakryte koperkiem, schabowy (po odcieciu wszystkch tlustych czesci ), do tego dodatki: mizeria z lyzka smietany i salata zielona z  rzodkiewka i oliwa -oczywiscie nie zjadlam ich tyle co na zdjeciu . Do picia woda z mrozonymi truskawkami udajacymi kostki lodu.

Po poludniu zostalam skuszona przez tescia lodami i coca cola :)

Nie jadlam sniadania i nadrobilam to wieczorem - mialo nie byc kolacji ale niestety byla - o godz 21.30 :(

dwie ugotowane parowki, fasolka szpaagowa, 2x tost z zoltym serem i salatka brokulowa (brokuly, jajka,pomidory,majonez, zolty ser-pychota)

W ciagu dnia wypila 2x kawa czarna mielona, woda niegazowana okolo 1l

Po tej kolacji czuje ze pękam -jestem strasznie ciekawa ile jutro waga pokaze. 

edit - waga 27.07 rano pookazala 0,5kg mniej - i bądz tu mądry :)

waga 116,1kg - nie zaszlam ponizej 116,4 od 2,5roku a tu taka niespodzianka - kolejna granica wagowa pokonana.