Nie wiem czemu tak się stało. Mam teraz ćwiczenia po 70 minut, trzymam się diety i nie podjadam. Może to dlatego, że ostatnio pije mniej wody niż powinnam? Albo pije czasem dwa razy dziennie kawe z cukrem? Może przez cwiczenia urosły mięśnie i one ważą więcej? Jestem też tydzień przed okresem... może to ma wpływ... nie wiem..
Ostatnio sprawdziłam moje ustawienia bo plan diety był bardzo średni i liczba kcal na dzień wynosila 1100 i okazało się, że musiałam usawić sobie wysokie tempo odchudzania 07 
. Zmieniłam to teraz i od nastepnego tygodnia zaczynam już normalną dzienną dawkę 1300 rekomendowaną przez vitalię.
A może to jest tak, że trzeba więcej jeść, żeby więcej spalać?
Nie mam pojęcia...
ognik1958
4 maja 2018, 15:16Komentarz został usunięty
ognik1958
4 maja 2018, 15:16kup se wagę analityczna i będziesz wiedzieć co ci przybywa woda czy tłuszcz a moze waga sie przemknęła o parę centymetrów i zmienia sie nacisk z powodu innego nachylenia podłoża
snowflake_88
4 maja 2018, 08:40Czemu tak się stało? Bo jesteśmy żywymi organizmami i wahania wagi są normalne, z tysiąca różnych powodów i wręcz dziwne gdybyśmy ich nie mieli. Nie zawracaj sobie tym tyłka i rób dalej swoje.
Kallinea90
4 maja 2018, 09:23I to sie nazywa dobra motywacja :):)!! Dzieki :)