Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam prowadzić pamiętnik:-)

Swoją przygodę zaczęłam od końca lutego postanowiłam trochę zmienić swoje nawyki żywieniowe ,i zacząć trochę ćwiczyć.i tak spełnian to codziennie czasem są wpadki ale nie zdażają się często. Bardzo ograniczyłam słodycze,napoje słodkie zastąpiłam woda,zrezygnowałam że smazonych rzeczy,chleb tylko razowy:-) No i jakoś te kg poleciały bez specjalnych wyrzeczeń. Moim pierwszym celem jaki chciałabym osiągnąć to 75kg ,a drugi cel do którego napewno dobije to 70kg:-) Po chwalcie się proszę jak wam udało się zrzucić zbędne kilogramy:-)??? Pozdrawiam:-)