Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Proszę o ocenę czy to dużo ?
14 stycznia 2014
Jestem na redukcji proszę o ocenę mojego
dzisiejszego menu.
Śniadanie:owsianka , kawałek strucla zielona herbata
Obiad:makaron razowy ze szpinakiem feta i malymi kawalkami boczku.
17: jogurt naturalny z bananen
Między tymi posiłkami 4jabłka oraz 1.75l wody.
Pozdrawiam.
Megaphragma
15 stycznia 2014, 07:35Nie jest dużo, jest normalnie;)
margo357
14 stycznia 2014, 19:25bardzo ok:)
nowyplan
14 stycznia 2014, 19:02strucel zamieniłabym na pieczone jabłko z cynamonem a boczek na zwykłą szynkę poza tym ok moim zdaniem