Czis zjadlam: znowu owsianka, bardzo mi smakuje i syci na dlugo:350kcal. Jogurt 99kcal, jesli wierzyc metce, jablko duze, 80 kcal, zupa jarzynowa z puszki 200kcal, spagetti bolognese , nie wiem ile, ale pewnie ok. 500kcal i czekoladka Tiki-taki. Ile taka czekoladka ma kalorii? 1229kcal i ta czekoladka. Zakladam, ze jakies 1300kcal.
Jestem ciagle zmeczona, nie wiem dlaczego.moze powinnam sobie sprawdzic poziom zelaza? Nie mam sil na cwiczenia.