A więc dzisiaj ładnie trzymałam sie diety. Zrobilam modyfikację koktajlu (zmienilam mleko na jogurt i dodałam miód). wyszedł b.dobry ale troche za slodki , skladniki: banan,gruszka, jogurt naturalny, 2 lyzeczki miodu. Dziaj nie byłam tak głodna jak wczoraj. dania mi smakowaly.