Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rzucanie palenia i wzrost wagi...

Już było całkiem dobrze.... I tu nagle 77 kg 😰 tak rzucanie palenia kosztowało mnie 10 kg. No cóż, aż tak bardzo już mnie nie ciągnie do papierosów, więc zaczynamy swoją nierówną walkę od nowa.

Pełno zmian, 

1. wyjęcie spirali hormonalnej ( najlepsza decyzja w życiu)

2. 22 dzień bez papierosa

3. Pierwszy dzień w pogoni za szczupłą sylwetką