Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejne -0,5kg w dół:-)

Kochane Vitalijki, tak bardzo ograniczam jedzenie, że widać już spore efekty -3,80kg w 1,5 tygodnia:-) Teraz waga bedzie spadać juz powolutku, bo organizm oczyscił się już ze złogów. Nie jestem spuchnieta, cera mi sie poprawiła, jestem bardziej rozświetlona czuję się lżejsza, choć przede mna jeszcze bardzo daleka droga. Dziś w pracy koleżanki urodziny były i niestety skusiłam się na kawałeczek ciasta - grzech, ale w sumie bardzo mało dziś zjadłam, więc licze na to że ten kawałeczek ciasta jakoś sie nie przełoży na podwyższenie wagi... Po 2 tygodniach wróciłam do pracy no i oczywiście mam problem z utrzymaniem terminów posiłków, ale z tyłu gowy cały czas mam to co moge zjeść i ile moge zjeść, liczę kalorie i musi być dobrze:-).Do listopada muszę zrzucić jeszcze ok. 5-6kg, to będzie pełne 2 miesiące i z tych -10 kg bardzo byłabym zadowolona.