Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 19:-)

Waga na razie stoi, powinna spaść ok. czwartku bo w ten dzień rozpoczełam dietę. Wczoraj pokusiłam sie na 2 kawałki ciasta, mam nadzieję, że za bardzo nie wpłynie to na mój spadek wagi. Dzisiejsze menu: sniadanie: 2 kromki chleba zytniego pasta z makreli sok marchwiowy przekaska: grejpfrut serek waniliowy obiad: kasza gryczana 1 kawałek pieczonego mintaja surówka z marchwi i jablka Cos glodna jestem musze sie pilnować żeby nie najeść się na noc. W pracy długo mnie nie było praktycznie miesiąc, najpierw tydzień szkolenia, później 2 tygodnie urlopu, wróciłam do pracy na dwa dni i połamał mnie kręgosłup więc zwolnienie, ale czuję się juz dobrze więc pełna sił wróciłam, ten kto pracuje w sprzedaży pewnie ma wiedzę na temat realizacji planów. III kwartał zakończyłam rewelacyjnie:-) szykuje sie ładna premia:-), teraz nowy miesiąc nowe wyzwanie, ale czuję, że jestem na dobrej drodze więc i ten miesiac powinien sie dobrze skończyć:-)