Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 26:-)


Dzis rano było ważenie, waga spadła, ale narazie nie ma czym sie chwalić poczekam jeszcze kilka dni zobaczymy jak wtedy będzie to wyglądało. Żołądek mi się zmniejszył i nie mogę za dużo zjeść, zauważyłam że moje posiłki są coraz mniejsze, bo więcej po prostu się nie mieści:-) To dobry znak, oby tak dalej:-) Sniadanie: sałatka z warzyw Obiad roladka z piersi kurczaka nadziewana pieczarkami z papryką Lunch: sok marchwiowy grejpfrut
  • MonikaGien

    MonikaGien

    14 października 2014, 17:24

    nie wiem czy malutkie posiłki to dobry znak, uważaj żeby to się na zdrowiu nie odbiło np. wypadaniem włosów, odchudzaj sie z głową a nie na tempo, sama roladka na obiad? ile pociagniesz na takim jedzeniu? gdzie kasze, gdzie ryż, makaron, płatki owsiane itd.

    • kamillara

      kamillara

      14 października 2014, 18:31

      Pewnie masz racje, ale mi sie nie chce za bardzo jeść, bolączką jest wieczór bo wtedy jestem głodna i podjadam warzywa.

    • aktaeB

      aktaeB

      15 października 2014, 13:44

      no właśnie gdybyś jadła więcej w dzień(mówię o dodatku w postaci kasz, ryżu i makaronu) to wieczorem nie byłby uczucia głodu

  • vitalia92

    vitalia92

    13 października 2014, 20:28

    Widze, ze dobrze Ci idzie :)