Jeszcze wczoraj gdy weszłam na wagę, spotkało mnie nie lada zaskoczenie. Okazało się, że jest mnie o cały kilogram mniej 
. To dało mi trochę motywacji i jeszcze przed wieczorem trochę pobiegałam i kilka ćwiczeń wykonałam. Nie wiem jakie jest wasze zdanie, ale moje jest takie, że nie trzeba się głodzić aby schudnąć. Owszem trzeba ograniczyć jedzenie, nie opychać się, ale dużą rolę odgrywają ćwiczenia to dzięki nim spalamy zbędną tkankę tłuszczową. Pozdrawiam 
***
a ja znów na świeżym śniegu rysuję palcem serca... <3
Kamolka1989
3 marca 2011, 20:22zjadłam tylko gryza ;D
TanCerca
3 marca 2011, 15:41jak tam paczki ??
publicM
1 marca 2011, 10:06ćwiczenia ważne... ale tak mi się ciężko do nich zmusić, aż wstyd ;)
TanCerca
1 marca 2011, 09:56cwiczenia sa bardzo wazne :) pozdrawiam :)