Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grzeszny tydzień

Czytam o sobie i chce mi się płakać. Potajemne jedzenie słodyczy, żeby nikt nie widział, żeby się nie wydała moja słaba wola. A na ćwiczenia czasu mało, a pogoda kijkowanie odebrała:(

Oj, jak ja CIe rozumiem!!!! Ja cukru nie mogę wcale.... Ale moją zmorą i namiętnością zarazem jest czekolada. Próbuję obchodzić temat, jak tylo się da, ale jak już moje myśli są zdominowane przez czeko, to pozwalam sobie na coś, bo inaczej w którymś momecie pożarałbym chyba tyle , ile sama ważę ;))) Tak więc, czasem mały kawałeczek albo dwa, prewencyjnie ;). Wszelkie mikstury zastępcze typu kakao z masłem i miodem, jakos do mnie nie przemawaiają. Mogę wszystkiego sobie odmówić, ćwiczyć do upadłego, ale czekolada wie, jak mnie pokonać.....Więc trzymam kciuki za Ciebie. Dobrze, że waga okazałą się wspaniałomyślna ;)), ale to raczej jednorazowe okazanie łaski ;))

Ja też byłam z siebie dumna, że nie jem słodyczy nawet o nich nie myślałam. ALE! do czasu. Przyszedł taki moment , że zjadłam ciastko w pracy i poleciało. Niestety waga pokaże zmiany uważaj!

Niestety, cukier to jeden z gorszych 'nałogów' bo zupełnie legalny i istnieje przyzwolenie, żeby swobodnie spożywać go w dużych ilościach. Oczywiście, wszyscy wiemy, że jest niezdrowy, no ale jak zrobić urodziny bez tortu, jak przyjąć gości bez ciasta i cukierków itd. Nawet dzieci od małego dostają batony i ciastka specjalnie przeznaczone dla najmłodszych. Słodycze to straszna rzecz.... i ja też sobie z nimi nie radzę: (

Znam ten ból, na razie panuję nad tym moim nałogiem, ale dlatego, że nie sięgam po słodkie albo zastępuje je czym innym. U mnie waga nie byłaby łaskawa... Trzymaj się dzielnie!

To prawda, cukier potrafi uzależnić... A jak to słodkie nęci, gdy już przez jakiś czas odstawi się słodycze! Istna walka :D Trzymaj się silnie!

Ja też jestem na takim samym etapie. Możemy razem powspieramy się na detoksie cukrowym?

Też tak miałam, potrafiłam zjeść 3 czekolady na raz. Dopiero całkowite wyeliminowanie cukru z diety pozwoliło mi to ogarnąć. Teraz nawet winogrona wydają mi się za słodkie.

:( nie kupuj tak bedzie najprościej i rób sobie słodkości ale zdrowe...bo szkopda całej Twojej pracy...przecież wiesz,że waga nie podniesie się w mgnieniu oka ale jak pogna w górę to nie będzie przyjemnie! Dla mnie najtrudniejsze są weekendy...zazwyczaj przybieram to co stracę w ciągu tygodnia :( tez musze sie z tym uporać...Każda z nas ma jakąś piętę achillesową!

Kochana jak dobrze Cię rozumiem nawet nie wiesz, bo u mnie podobnie było w ostatnim czasie :( ale trzeba się zbierać, żeby nie stracić tego co już osiągnęłaś :) więc się zbierajmy :) trzymam kciuki

cukier uzależnia, to fakt...ja juz odstawiłam i tak jak kiedyś wszystko słodziłam, teraz juz nie. zastępuję cukier do kawusi np cynamonem :)

Każdemu zdaża się taki tydzień, wazne, ze zdajesz sobie sprawę z tego co robisz źle i chcesz nad tym pracować Glowa do góry, będzie lepiej!

Najważniejsze,ze waga nie skoczyla,bo to demotywujace... Slodycze uzalezniaja niestety :( moze pozwol sobie tylko w niedziele na wybrana słodkosc. U mnie zdało to egzamin :)

To zmiana pogody - zima idzie ;))) Miski wszelkiej maści i ludzie gromadzą zapasy ;)))