Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans 14 dni

bez cyfr, bo mam tylko chwilkę, ale:

1) słodycze- udało się (choć wpadły dwa tic taki, ale ogólnie uznam, że się udało)

2) woda- tu bywało różnie, bardzo chciałam, ale 3 dni z 14 nie do końca 6 szkl. ale nie mniej niż 4.

3) dieta- jeśli chodzi o kaloryczność, nie przesadziłam, może raz nie trzymałam się pór jedzenia

4) trening- 3 dni ostatnie bez treningu ( 1 naprawdę nie miałam kiedy, bo wróciłam o 1.00 w nocy, 2 dni z lenistwa i beznadziejnego samopoczucia)

5) paznokcie- po wizycie u pani kochanej kosmetyczki pazurki cudeńko ;)

Na pomiary nie mam czasu, ale czuję po ciuchach, że jest mniej. Refleksja- zmieniam 14 dni na 7, bo mniej znaczy więcej  Zauważyłam, że z 14 dni jeśli uszczknę 1 czy 2 to nie mam zbyt wielkich wyrzutów sumienia, ale z 7 już będzie mi szkoda, bo to tak mało.