Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
postarałam się

też chcę się uczyć włoskiego :) ale mam zamiar dopiero zacząć, miesiąc sama jakieś podstawy a potem może kurs... Trzymam za Ciebie kciuki! Oby zapał nie wygasł :)

No.. jakos takos wygladam starawo...

A zgadza się, był. Z chilli.

też weszłam na stepper mimo , że byłam na siłowni ;)

Życzę jak najwięcej takich udanych dni :)

Dziękuję :)

Wspaniale :) podejrzewam, ze dzis rownie sie postaralas :) Buziaki

WOW, widze nabierasz rozpędu, trzymam kciuki za nieustający zapał do sportu

Aaaa zazdroszcze sprzętu :-)

Jaka mila odmiana na plus!

Brawo! Bedzie na pewno!

życze więc równie udanego dnia ;) ja postanowiłam na ten tydzień, żeby rozruszać swojego leniwca, skorzystać z twojego pomysłu i wyznaczyć sobie codziennie do zrobienia: co najmniej po godzince, sprzątania i ruchu, bo leń mnie obleciał totalnie ;) pozdrawiam :)

Czyli dobrze wykorzystałaś dzień :).

jogurcik ci nie zaszkodził , fajny miałas dzień , taki na każdym kroku ok, więcej takich dni :)

Pamiętaj żeby po ćwiczeniach w ciągu godziny zjeść coś węglowodanowo-białkowe. pozdrawiam i miłego dnia

;)

ja chodzę głodna codziennie, a moja szklana ma to w dupie :)))

Widzisz, na sport i "roboty" domowe też trzeba miec dzień :) Nadrobiłaś sobotę z nawiązką :) nie potrzebnie się w sobotę złościłaś :) miłego dnia :)

fajnie, że się pozbierałaś.... Buziolki.....

Fajnie jak tak człowiek czuje, ze sie postarał:)))))). Dzis tez Ci życzę mocy!!