Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09-11-2016

Ja często robię warzywa na patelni na parze. No i możesz robić zupy. Tanio, smacznie i sycaco a głównie warzywa :)

w niektorych mieszankach warzyw na patelnie sa ''dziwne ''dodatki -mam takie wrazenie.moze lepiej taka mieszanke zrobic w domu...na dni bardziej zajete tez moznz zamrozic...nie wiem dlaczego ale osobiscie ''nie ufam'' tym mieszankom ''na patelnie...

jak jest ciężko dowiaduję się z każdej strony; dlaczego na to pozwalamy??? Lęk przed stratą pracy- to pierwsze co się nasuwa; wiek- z szansą na nowe- coraz mniejszą; problemy zdrowotne- choć kiedy w tym tkwimy- tracimy zdrowie- błędne koło;

Możesz jeść wszystko po czym czujesz się dobrze. Gotuję wszystko co się da. A jak mi się nie chce to zawsze nam w zapasie słoiczki dla niemowlaków, hi hi hi. Szukaj innej pracy. Pozdrówka

Wiesz, ja w tym roku zmieniłam pracę dwa razy. Za pierwszym razem, ze względu na kasę, ale też wypalenie zawodowe, za drugim, bo tęskniłam za domem. Łatwo powiedzieć, bo jestem od Ciebie sporo młodsza i na pewno było mi łatwiej, ale może spróbuj się rozejrzeć za czymś innym? Smutno mi czytać, że tak bardzo się męczysz.

Nie schudłas wtedy bo jadłas surowe jarzyny, tylko dlatego że jadłas mniej kalorii. Teraz bez surowych jarzyn też możesz ograniczyć kaloryczność potraw. Co do pracy, to teraz jest bardzo dobry moment do zmiany, bo się wszyscy biją o pracowników. Może rozejrzyj się ? U mnie w Lidlu od pół roku wisi plakat że szukają , płaca najniższa 3500 PLN brutto, a przecież ty masz doświadczenie nie musiałabyś iść na najniższe stanowisko. Pochodź popatrz, dowiedz się.

warzywa gotowane na parze na pewno Ci nie zaszkodzą.Żal m Ciebie,ja mam pensję jałmużnę,bo mam niecałe 1600 zł na rękę,ale pracę od 4 lat mam spokojną,wcześniej za sprawą byłej pani kierownik małoby brakowało a wylądowałabym w zakładzie psychiatrycznym.Nie masz wyjścia musisz się zmusić i nabrać dystansu do pracy cokolwiek by się tam działo,bo inaczej nie wyrobisz.Rzuciłaś z dnia na dzień palenie to i zdystansowac się potrafisz na pewno.

oczywiście, że możesz, ja kiedyś w diecie miałam zawsze na obiad 200g warzyw uduszonych na łyżce oliwy i do tego 100 gram piersi z kurczaka

Współczuję pracy. Mam nadzieję że chociaż zarobki są satysfakcjonujące. Natomiast co do warzyw - ja tam wolę duszone niż na parze. Duszę też owoce - jabłka, gruszki np. z cynamonem, imbirem - są lekkostrawne i słodkie, mimo że bez cukru. Spróbuj :)

współczuję to niezbyt fajnie spędzaćtyle godzin w stresującym miejscu :)) pozdrawiam

wiem, ze masz ciężko w w pracy, bardzo ci współczuję. Najgorsze, ze nie możesz się od tego uwolnić, bo masz zobowiązania finansowe..ech. Dużo ci jeszcze zostało? Gdybyś mogła, szukałabyś innej pracy? Myślisz o tym? Czasem taka perspektywa "wyzwolenia" się z pułapki nawet za jakiś czas daje trochę ulgi...Trzymaj się. ps. ja kupuję mieszanki warzywne i mrożone warzywa i gotuję na parze. Te "na patelnię" mają ziemniaki opiekane w tłuszczu- niezbyt zdrowe. Czytaj skład.

współczuję pracy, a jeśli chodzi o obiady to polecam rybkę z piekarnika z warzywami, albo mięso mielone z indyka z dynią i pomidorami duszone mniam! a jeśli chodzi o przekąski to ja mam w pracy dzisiaj koktajl z banana, gruszki i jogurtu z łyżką otrębów, a na drugie danie placuszki otrębowe z ziołami prowansalskimi dosłownie chwila trwa ich przygotowanie.

Jak widzę rok 2009 był rokiem sukcesów dla wielu koleżanek:) Współczuje ci takiej pracy ... trzymaj się ....

No niestety praca moze tak czlowieka wykonczyc psychicznie, ze staje sie niekiedy niezdolny do pracy na dluzszy czas. Tobie to nie grozi :) Ale powiedz mi co jest tak stresujace w Twojej pracy? Buziaki