Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21-07-2017

odwyk od wina 327

 odwyk od papierosów 339

 odwyk od mleka w proszku  109

odwyk od kupnych slodczy i ciastek - 7

odwyk od frytek 

 2017 rok -km 1214 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,