Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam dość


waga stoi nic sobie z moich odwyknie robi, wiec koncze wiekszosc z nich, bo nie ma to najmniejszego sensu

 odwyk od papierosów 348

 2017 rok -km 1261 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

  • Struzu_Kurzu

    Struzu_Kurzu

    2 sierpnia 2017, 17:33

    szkoda

  • karolcia1969

    karolcia1969

    31 lipca 2017, 17:28

    Dobrze, ze do papierosów nie wracasz!!

  • katty333

    katty333

    31 lipca 2017, 15:13

    Niestety, ale podobnie jak ja musisz wrócić do ćwiczeń i km.

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    30 lipca 2017, 17:40

    reszta jest dla ludzi z umierem wiec badz dla siebie dobra ....

  • savelianka

    savelianka

    30 lipca 2017, 13:41

    Cierpliwosci kochana.

  • barbra1976

    barbra1976

    30 lipca 2017, 12:12

    Nie jedz mleka w proszku. Bo waga ruszy ale nie w tę stronę co trzeba :D

  • Nattina

    Nattina

    30 lipca 2017, 09:42

    A dla zdrowia??? Kochana ja ćwiczę wylacznie dla zdrowia i kondycji inaczej porzucilabym to dawno. Jak podejmuje dietę to tez ze zdrowotnych powodow. Pomysl o tym:)

    • Karampuk

      Karampuk

      30 lipca 2017, 11:56

      dla zdrowia nie bede dalej palic i większe ilośc cwiczen

  • ewelina243

    ewelina243

    30 lipca 2017, 09:35

    od papierosów też?

  • marta6054

    marta6054

    30 lipca 2017, 09:32

    Ale odwyk od papierosów zostaw!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 lipca 2017, 11:47

      zostawiłam do tego nie mam zamiaru wracac

  • flisowna

    flisowna

    30 lipca 2017, 09:12

    Ale palić nie zaczynaj!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 lipca 2017, 11:43

      no jasne ze nie