Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14-1-2020


ja jak zwykle po gimnastyce

dzisiaj zdrowy kregosłup4

ja w sumie to ćwiczę bardziej dla zdrowia niż dla odchudzania

chce być jak najdłużej sprawną osobą

wczoraj zrobiłam zakupy warzywne i zaczynam do pracy oprócz owsianki brać różne sałatki. 

Dużo do gryzienia a mało kalorii

A po południu mam zamiar cieszyć się z tego że będę w domu SAMA

skończę sweterek, zostało mi kilka rzędów i zszywanie

Znowu się namęczę z trafianiem do uszka igły (smiech)

  • Berchen

    Berchen

    14 stycznia 2020, 21:47

    gratuluje silnej woli w cwiczeniach, ciekawa jestem sweterka a z iglami mam takie same problemy:) pozdrawiam:)

    • Karampuk

      Karampuk

      15 stycznia 2020, 05:48

      wyszedł jako tako, no ale cóż, ćwiczenia czynią mistrza

  • karolcia1969

    karolcia1969

    14 stycznia 2020, 20:54

    Masz dziś to, co uwielbiasz! Więc- niech to będzie udany czas!!

    • Karampuk

      Karampuk

      15 stycznia 2020, 05:48

      i był !

  • agnes315

    agnes315

    14 stycznia 2020, 20:21

    kup sobie taki metalowy nawlekacz do igieł, super sprawa :)

    • Karampuk

      Karampuk

      15 stycznia 2020, 05:49

      tym tez trzeba wpierw trafic do dziurki hihi

    • agnes315

      agnes315

      15 stycznia 2020, 06:53

      Ale łatwiej, bo sztywne 😄

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    14 stycznia 2020, 15:03

    chyba wezme z ciebie przyklad i tez zaczne cos w domu cwiczyc, czy ty cwiczysz z fomikem z YT-uba ?

    • Karampuk

      Karampuk

      14 stycznia 2020, 15:41

      tak właczam YT na telewizorze i ćwicze

  • sylversky

    sylversky

    14 stycznia 2020, 13:28

    Ja i ćwiczenia to jakieś odległe galaktyki ;) Za to korzystam z pogody i kiedy tylko mogę uciekam na szybki spacer ;)

    • Karampuk

      Karampuk

      14 stycznia 2020, 13:57

      spacery to super forma ruchu

  • araksol

    araksol

    14 stycznia 2020, 12:28

    też dla zdrowia ćwiczę...

    • Karampuk

      Karampuk

      14 stycznia 2020, 12:48

      grzeczne z nas dziewczynki

  • kaba2000

    kaba2000

    14 stycznia 2020, 08:56

    Fajnie że się tak zawzielas z tymi ćwiczeniami.Ja ćwiczę popołudniu.I od razu lepiej się czuje.Tez lubię robótki.Ale nie mam zdolności.A już sweter zrobić to jest coś.Ja najwyżej szalik potrafię

    • Karampuk

      Karampuk

      14 stycznia 2020, 09:06

      ja teraz ćwiczę z robótkami, na razie robie sweterki ze starych włóczek i coraz lepiej mi to wychodzo

  • Nattina

    Nattina

    14 stycznia 2020, 06:21

    Sprawność najważniejsza. Imponujesz mi silna wolą. Codzienne ćwiczenia wymagają ogromnej samodyscypliny.

    • Karampuk

      Karampuk

      14 stycznia 2020, 06:40

      staram się

  • magda-48

    magda-48

    14 stycznia 2020, 06:09

    no własnie tez jestem zdania, ze gimnastyka, to bardziej dla zdrowia i modelowania,niz odchudzania.Jak dieta lezy, to zadne cwiczenia nie pomogą

    • Karampuk

      Karampuk

      14 stycznia 2020, 06:40

      dokładnie