Ćwiczę głównie na orbitreku , skacze na skakance i robie około 150 brzuszków to jest mój plan dnia na ćwiczenia wykonuje je juz od 2 tygodni i trochę mie się znudziły ![]()
Pochwalcie sie jak wy może ćwiczycie i jakie są skuteczne ćwiczenia bo te mi sie znudziły z góry
Pochwalcie sie jak wy może ćwiczycie i jakie są skuteczne ćwiczenia bo te mi sie znudziły z góry dziękuję :) ![]()
karcia9063xd
22 stycznia 2013, 14:38Dziekuję :)
cloudyviolet
21 stycznia 2013, 20:39Proponuję ćwiczenia Ewy Chodakowskiej! Są trudne, ale jak Ci się uda już przez nie przebrnąć czujesz się bosko. Nie mówiąc już o efektach ;). Odwiedź jej profil na facebooku. Jest tam mnóstwo zdjęć rewelacyjnych metamorfoz! :)