,wczoraj zrobilismy sobie grila, była kiełbaska, kaszanka i kurak w częściach. ja zjadłam tylko 2 piersi z kuraka + jogurt grecki z musztardą rosyjską. było pyszne, ale przede wszystkim nie miałam ochoty na tą kiełbaskę
wczoraj wieczorkiem była burza
fajnie popadało, aż się lepiej spało pomimo 31 stopni w pokoju.dzisiaj 6 dzionek i jeszcze 4 dni i się zważę. zauważyłam pozytywną zmianę w moim zachowaniu stosując tą dietę. psssst ale mam wielką ochotę na sex i codziennie męża zaciągam do tych przyjemnych ćwiczonek
dzisiejsze menu: 1 posiłek węglowodanowy (W)+ 3 posiłki białkowe (B)
9(B)- serek wiejski + kawa inka
12 (B)- chudy karczek z grila elektrycznego ( aha bo zapomniałam dodać że sobie go kupiłam ze 2 tyg temu i sobie z niego mięsko robię, tłuszcz wycieka
15(B)-kefir bo pojadłam sobie tym karczkiem
18 (W)- owoce
miłej niedzielki i buziole maluszki :)
Insol
14 czerwca 2010, 10:59odkąd trochę 'zmalałam' i mam więcej energii mój mąż jest zachwycony bo on na tym 'zyskuje' :)
jf1231
14 czerwca 2010, 10:43znęciłaś mnie tym grilem elektrycznym i zaraz poszperam na alllegro - niedługo urodziny więc może .... a seksik jak najbardziej wskazany przyjemne z pożytecznym ;D
Kayleigh4
13 czerwca 2010, 21:23to ponoć od cynku ;) Chyba też muszę przejść na tą dietę, ale wtedy będę miała problem pewnie, bo będzie mi się chciało non stop ;) W ogóle to gratuluję ogromnych sukcesów :)
petronelka1
13 czerwca 2010, 18:44Kochana oby tak dalej, idzie Ci jak zwykle super, podziwiam, podziwiam. A zmieniając temat to gratuluję zakupu grilla, mam bardzo podobny i jestem z niego zadowolona, bo dzięki niemu mam smaczne i zdrowe jedzonko. Trzymam kciuki i powodzenia.
lusiat
13 czerwca 2010, 17:23Też chcę zacząć tę dietkę tylko zwykłą nie turbo więc daj znać potem jak Ci poszło :) Pozdrawiam
klimtka
13 czerwca 2010, 16:50też lubię.Z dodatkiem musztardy tylko chrzanowej jem go zamiast majonezu do sałatek.Fajny ten grill ,cały tłuszcz wycieknie i masz chude mięsko.
Gocha755
13 czerwca 2010, 16:22też się chudnie :*
guapetona
13 czerwca 2010, 16:16Kochana swietnie Ci idzie tak trzymaj.A sex jak najbardziej przyjemne cwiczonka tylko uważaj ,bo czasem moga pokrzyzować plany hihihi.Miłych ćwiczonek!!!
kasiulka1108
13 czerwca 2010, 16:01super ci idzie i do grzeszków nie ciągnie-a przyjemne spalanie kalorii jest najlepsze:)
aizdna5
13 czerwca 2010, 15:57Super jest takie dietetyczne jedzonko :)))
BeatRece
13 czerwca 2010, 15:34dużo, nawet Twoją mrożoną zieloną herbatke.... Ponad 3litry dziennie, dużo siiusiam, mi się wydaje, że to te śledzie zatrzymały mi woe i teraz mam za swoje..... Ale nie daje się :P
johana78
13 czerwca 2010, 14:09ale jakie te ćwiczonka są przyjemne :D
BeatRece
13 czerwca 2010, 14:00Niop, jak kilogramy lecą jakoś nabiera się ochoty na sex :D ale to dobrze, bo mężczyzna jest zadowolniony :D