Tak jak już pisałam postanowiłam, że częściej będę pisać więc zaczynam od dzisiaj.![]()
![]()
Podsumowując dzisiejszy dzień to było nie najgorzej. Trzymałam się diety i nawet trochę ruchu miałam.![]()
Nie wiem dlaczego ale w tygodniu jest mi łatwiej trzymac dietę, dużo łatwiej mi to przychodzi niż w weekend. ![]()
Nie wiem dlaczego ale w tygodniu jest mi łatwiej trzymac dietę, dużo łatwiej mi to przychodzi niż w weekend. 
Menu
I śniadanie- 1 grahamka z wędliną, pomidorem i ogórkiem
II śniadanie- mały kawałek ciasta drożdżowego
Obiad- zupa pomidorowa z makaronem razowym
Podwieczorek- musli z jogurtem naturalnym
Kolacja- garść winogron
W między czasie wpadła jeszcze kawa rozpuszczalna z mlekiem i kilka śliwek.![]()
Muszę przestać podjadać między posiłkami, choć są to zazwyczaj jakieś drobne przekąski jak śliwki czy inne owoce to i tak się potem źle z tym czuję.![]()
