Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: lekkie śniadanko...
3 marca 2009
śledź w pomidorach - 170g-220kcal
wafel ryżowy -2szt- 70kcal
winogron - 6 kulek - 20kcal
kawa z mlekiem - 10kcal
suma: 320kcal Trochę za dużo powinno zmieścić się w 250kcal ale obetniemy z innego posiłku
trzymam kciuki i za Ciebie i za siebie i za nas wszystkie :)) pozdrawiam
Agniesss
3 marca 2009, 11:10
Wiem jak trudno podjąć decyzję o odchudzaniu , ale wiem tez ze trudno jest wytrwać w nim a jeszcze trudniej potem utrzymać nową linię , dlatego zyczę powodzenie i wielkiej wytrwałości! Mam nadzieję ,że bedziemy sie wspierać w trudnych momentach : )))
katree
3 marca 2009, 11:25trzymam kciuki i za Ciebie i za siebie i za nas wszystkie :)) pozdrawiam
Agniesss
3 marca 2009, 11:10Wiem jak trudno podjąć decyzję o odchudzaniu , ale wiem tez ze trudno jest wytrwać w nim a jeszcze trudniej potem utrzymać nową linię , dlatego zyczę powodzenie i wielkiej wytrwałości! Mam nadzieję ,że bedziemy sie wspierać w trudnych momentach : )))