Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Teraz się uda!!!

Witam dziewczyny. Zaczynam wszystko od nowa!!!Już pod okiem fachowca!!!Wczoraj odbyłam pierwszą wizytę w Centrum Leczenia Otyłości. Zmierzono mi pezmianę materii, jest średnia 1455kcal. po dokładnym wywiadzie co lubie jeść w jakich porach dostałam dietkę 1100kcal, z ustalonymi poramim posiłków, ilosciami produktów które dziennie mogę zjeśc, gotowe propozycje posiłków do wyboru, zamienniki, liste zalecanych i zakazanych w pierwszym okresie diety produktów. Moje dwie koleżnki schudły pięknie, Jedna po misiącu dietki ma 10kg mniej tylko że większym jest łatwiej. Ale wygląda super. Mnie wyliczono 4-5 kg na miesiąc aha bez ćwiczeń. Dowiedziałam się ze cały sekret utraty masy to nie wzmożony wysiłek ale regularne przyjmowanie posiłków. Nie wszystkim wysiłek służy i przynosi wymierne efekty. Trzzymajcie za mnie kciuki!!!teraz sie nie poddam - będzie - 10kg!!!