Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czuję się bosko!!!!

Właśnie poćwiczyłam z Mel B. 

rozgrzewka -  5minut, 
nogi - 10 minut, 
brzuch - 10minut 
pośladki - 10 minut
rozciąganie 

No poprostu rewelacja!!! To jest to co lubię, czas leci szybko, pot leje się, nagle zrozumiałam że mam mięśnie o których istnieniu nie miałam pojęcia. Zamieniam narazie trening x-boxa na Mel B. Narazie codziennie wieczorem plus hula hop.

Po treningu peeling, zrobiłam z kawy i oliwki dla dzieci- polecam zamiast wszelkich kupowanych, skóra gładziutka i odrazu natłuszczona 

Na koniec balsam przeciwcelulitowy i masaż rolką

Na kolację chrupaki z przenicy durum cynamonowe (taki zamiennik chlebka) i twaróg chudy plus dwie łyżki twarogu z lidla z orzechami. 

Teraz oglądam nagrany x-factor i poczytam wasze pamiętniczki

Jestem bardzo zadowolona z mojego nastawienia - zdjęcia mnie grubaski poskutkowały