Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poćwiczyłam...

Nie dawało mi spokoju więc poćwiczyłam...zrobiłam pierwszy raz po mojej przerwie Mel B.

rozgrzewka 5min, ramiona 10min, nogi 10min, brzuch 10min, pośladki 10min, rozciąganie 5min - łącznie 50min

Niestety musiałam przy niektórych ćwiczeniach robić przerwy ale i tak nie jest ze mną tak źle, troszkę mnie boli brzuch w miejscu blizny po operacji (muszę zapytac lekarza) ale być może to wina tego że skóra jest trochę ściągnięta i trzeba ją uelastycznić. Czuję się rewelacyjnie...uwielbiam ćwiczyć z Mel B...już nie mogę doczekać się pierwszych efektów:)...jest MOC!!!