Dzień 21/27.04
Zrobiłam serię brzuszków i kilka ćwiczeń na pośladki i zapewniłam sobie duuużżo spaceru w związku z wizytą u chirurga...wszystko ok., pan doktor odżywkę białkową jeść pozwolił
, zjedzonych kalorii ok. 1500
Dzień 22/28.04
Dziś bieg godzinny zaliczony oraz ok .1300kcal w tym dwa koktajle białkowe.
