Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
grzesznie ..mrrrrau


K@#$!, zgrzeszyłam. Zjadłam drożdzówkę z konfitura, ale w pore się opamiętałam i połowe wyrzuciłam:D. Bosz, jaka ja głupia jestem. No to liczmy:
Ś: zakazana drożdżówka koło 250, nie wiem dokładnie ale policzmy tyle. 
O: 2xwasa z twarożkiem i jogurt natura danone: 258
P: maliny 200 g: 84
K:warzywa na parze: 120
Razem: 712, no chyba ze ta głupia bułka miała więcej kalorii. Dopcham się batonikiem cini mini 102 kcal. 
  • Kitka1016

    Kitka1016

    17 września 2012, 18:42

    drożdżówka nie ma tak dużo kalorii, polecam Ci stronkę www.ilewazy.pl akurat nie ma tam z marmoladą, ale np. z serem ma 307 kcal. Wiadomo wartość zależy od składu, każda piekarnia piecze inne drożdżówy :) Ale na pewno Twoja nie miała 500 kcal :)

  • ninuSia18

    ninuSia18

    13 września 2012, 08:55

    no troszke malo kalorii ja wlasnie w taki sposob jedzenia przytylam po odchudzaniu ponad 40 kg....bo tak mi sie metabolizm pogorszyl i od wszystkiego tylam pozniej mysle ze tak 1200 chociaz powinnas wszamac :)

  • agatep

    agatep

    13 września 2012, 07:31

    marny ten Twój obiad, mało jesz i nie szalej tak przez tę drożdzówkę!

  • DorkaFlorencja

    DorkaFlorencja

    12 września 2012, 21:11

    Gratuluje opamietania, malo tych kalorii, dojadaj troche bo nie chcemy coby ci sie cosik stalo!

  • tusiak1993

    tusiak1993

    12 września 2012, 19:37

    Heh... czasem się zdarzy... i nie ma co się przejmować... najważniejsze żeby się opamiętać w odpowiednim czasie ( więc gratuluję :D ) i potem to spalić jakimiś ćwiczonkami :D Pozdrawiam ;)

  • Hexxa1988

    Hexxa1988

    12 września 2012, 14:48

    ty wyzucasz a na swiecie ludzie z glodu umieraja

  • Hani90

    Hani90

    12 września 2012, 14:33

    ... strasznie mało.. brakuje jakiegoś mięca.. ta drożdżówka raz na jakiś czas nie jest katastrofą.. jak lubisz to możesz zjeść raz na te dwa tyodnie..