silownia brak - szkola
samopoczucie do dupy - juz w szkole sie zaczelo, jeszcze tego brakowalo bym teraz grype dostala ech szkoda slow
spadam spac. Dobranoc
| Sniadanie | kcal | II sniadanie | kcal | obiad | kcal | podwieczorek | kcal | kolacja | kcal |
| Kawa z mlekiem | 65 | maslanka | 90 | leczo | 300 | beza | 50 | maslanka | 180 |
| szynka | 60 | Ciastka go | 140 | Wafel ryzowy | 37 |
|
|
|
|
| ogorek | 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 2 x Wasa Sport | 100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Almette | 90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1122 | 325 |
| 230 |
| 337 |
| 50 |
| 180 |