2 chlebki z serkiem topionym salata i wedlina drobiowa
kasza manna z wiorkami kokosowymi
salatka a la gyros, jedna kromka chlebka
kawa
serek czekoladowy
Razem 1220 kcal
Ryba bedzie jutro, silowni nie ma bo mam @ wtedy nie chodze.
Spadam sie uczyc. Dobranoc.