2 pelnoziarniste, 2 jajka, szczypiorek + kawa z mlekiem (422kcal)
danio waniliowe, rodzynki + kawa z mlekiem (275)
grilowany kurczak, warzywa (marchew, groszek, kukurydza), ketchup
+ nerkowce (400kcal)
2x wasa smarowidlo, wedlina, rzerzucha (200kcal)
Razem 1296kcal, spalone 500kcal (orbitrek 370 + bieznia 130 - 60minut)
weroni1983
12 marca 2013, 09:03pysznie:)
mika75
11 marca 2013, 21:55slicznie :)
Monika..
11 marca 2013, 17:43kochana świetnie Ci idzie pozdrówka ;)