2 pelnoziarniste, serek wiejski, szczypiore + kawa z mlekiem (319kcal)
double espresso z mlekiem Starbucks (140kcal)
pelnoziarnisty z kurczakiem (229kcal)
kurczak po karaibsku + ryz (362kcal)
wafle ryzowe (165kcal)
Razem 1205kcal, dzis bez cwiczen.
Dzis sie skusilam - ale swiadomie, bez wyrzutow, jako 2 sniadanie. Bylo pysznie.
CreamyVanilla
13 marca 2013, 09:51Ćwiczylam na profesjonalnym na lekacjach wuefu na studiach. W domu mam niestety taki tańszy, chyba nazywa się mechaniczny i różnica jest ogromna. Na tym profesjonalnym człowiek może jeździć i jeździć, sama przyjemność. Na tym moim póki co po 10 minutach mam już dość! :)
Skorupaa
13 marca 2013, 00:26Ważne, ze to świadomy wybór a nie załamanie :) powodzenia i takie tam :)