Z racji tego, że dziś mija tydzień prowadzenia zdrowego trybu życia przeze mnie, postaram się pod koniec tygodnia dodać zdjęcia. Małe efekty widzę i bardzo się cieszę!
Jednak czy znacie jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha? Byłabym wdzięczna za podanie jakiś stronek, linków, czegokolwiek co wypróbowałyście i polecacie 
Limonka11
4 sierpnia 2014, 20:08Polecam Mel B :)
blueanj3
4 sierpnia 2014, 02:49Polecam Natalię Gacką ;) https://www.youtube.com/watch?v=7lGCUCj27KM
karola0306
4 sierpnia 2014, 10:01dziękuje! na pewno wypróbuję :)
kingss
3 sierpnia 2014, 22:02efekty będą widoczne już po 3-4 tygodniach ;) przynajmniej ja tak mam, że jak się uprę to po upływie około miesiąca jest już kilka centymetrów mniej
karola0306
3 sierpnia 2014, 22:05w takim razie razem będziemy "brzuszkować" :)
kingss
3 sierpnia 2014, 22:05tylko raczę Ci nie robić pełnych brzuszków, tylko pół brzuszki.
karola0306
3 sierpnia 2014, 22:06taki też miałam zamiar :) dzięki za rady!
kingss
3 sierpnia 2014, 22:08nie ma za co. będę Cię kontrolować więc miej się na baczności :)