Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#3

Witajcie :D 

Przeraża mnie że spadło mi 1.5 kg w tak krótkim czasie. Ja zdaje sobie sprawę z tego, że to tylko woda ale jednak :)

Zakładałam sobie, że ten weekend spędzę aktywnie i tak dalej a tu nagle BANG i przeziębienie przyszpiliło mnie do łóżka. Dziś na szczęście już jest lepiej, ale nadal nie na tyle dobrze żeby wybrać się na rower niestety. 

28.03

śniadanie- 2 kanapki z ogórkiem

II śniadanie- kanapka z żółtym serem

obiad - makaron z białym serem

kolacja - 2 kanapki z papryką

dziś zjadłam tylko śniadanie ( 2 kanapki z ogórkiem i papryką ) ale jeszcze młoda godzina. 

Wczoraj kiedy mniej więcej planowałam co mogę jeść a czego nie doszłam do wniosku, że mogę zrezygnować ze wszystkiego, słodyczy, napojów gazowanych, nawet z mięsa, ale nie umiem zrezygnować z białego pieczywa. Ciemne pieczywo, owszem zjem i powiem więcej, smakuje mi, ale uwielbiam smak tego białego więc nie rezygnuje z niego. 

A co tam u was ?

MOTYWACJA <3