Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrót po roku

Rok temu cwiczylam, jadlam zdrowo i rzeczywiście efekty były widoczne ;) Pojechała jednak z koleżanką nad morze do pracy w księgarni i wszystkie zbędne kilogramy wróciły. Przez rok wiele się zmieniło, ale o tym innym razem. Dziś jest nowy, drugi początek, gdyż od 6 września mam urlop i do tego czasu chce pięknie wyglądać w bikini. Zrobię sobie zdjęcia by miec porównanie " przed i po" i biorę się za siebie.

śniadanie 14:00 :

reseztki kruszonki z ciasta (-)

obiad 17:00 :

1/2 piersi z kurczaka z warzywami na parze, 3 kubki czerwonej herbaty

I będzie jak rok temu, będę biegać i ćwiczyć. Od dzisiaj, od zaraz i od teraz. W końcu trzeba jakoś wyglądać gdzieś na egzotycznej plaży. Uda mi się!