Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


Śniadanie I: kawa, 3 kromki chleba żytniego z serkiem ziołowym, jabłko
Śniadanie II: jabłko
Obiad: warzywa na patelnie, pierś z kurczaka w jajku
Podwieczorek: owsianka
W międzyczasie kawa
Kolacja: jajko, plasterki kurczaka, herbata.

Razem: ok 1300 kcal