Śniadanko II: jabłko
Obiadek: jakieś faszerowane zawijasy z kurczaka pieczone na grillu, fasolka szparagowa i jakieś 4 młode ziemniaki z koperkiem
Podwieczorek: Warzywa na patelnie
Kolacja: Owsianka
Vitaliusz pokazał niecałe 1200 kcal ![]()
mam nadzieję, że to prawda. Kurcze, i nawet nie chodzę głodna, wręcz przeciwnie ![]()
mam nadzieję, że to prawda. Kurcze, i nawet nie chodzę głodna, wręcz przeciwnie 
Ćwiczenia:
brzuszki proste x 100
brzuszki skośne x 100
ćwiczenia na ramiona i pupcię
orbitrek
Do juterka :)
A... i zakupki dzisiaj były. W piątek jadę na integracje na Mazury. No... to będzie sprawdzian dla mojej silnej woli. Jak polegnę to w przyszłym tygodniu odbiję ćwiczeniami :))
sQzmeee
15 maja 2012, 22:42Fajne menu :))))))))))))) Do juterka ^^
rozweselona
15 maja 2012, 22:18miłej integracji i silnej woli :)
SkinnyDaria.
15 maja 2012, 22:11świetne menu! ;) powodzenia :*