Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejszy dzień- podsumowanie


Moje menu dzisiejszego dnia:

Śniadanie: 2 kromki razowego chleba posmarowane serkiem naturalnym, plasterki ogórka.

2 śniadanie: 4 mandarynki (małe)

Obiad: zupa pomidorowa z ryżem

Podwieczorek: Jogurt naturalny

Kolacja: koktajl z pomarańcza, jabłka i dwóch marchewek ze szklanka mleka 0,5%.

Proszę was wspierajmy się na wzajem, bo w kupie siła :-D.

 

  • wiewiorka4

    wiewiorka4

    13 stycznia 2014, 21:06

    Powodzenia, uda sie! Fajny jadłospis :>

  • Ana96

    Ana96

    13 stycznia 2014, 21:03

    Super jadłospis! :) Chyba ściągne trochę od Ciebie. Tak trzymaj!

  • Kuleczka8

    Kuleczka8

    13 stycznia 2014, 21:01

    Gratuluję udanego dnia :) I życzę dalszego powodzenia. Trzymam kciuki :)