Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-3 kg !!!!

Słuchajcie jestem z siebie bardzo zadowolona, schudłam 3 kg w 7 dni. Jak dla mnie to dużo. To mnie bardzo zmotywowało teraz ważę 107 kg. Wiem że jeszcze prze de mną długa droga ale wiem że nie mogę się poddać. W przeciwnym razie te 3 kg może zamienić się w 6 lub nawet 9.... a czego BARDZO NIE CHCE! Czuję się lżejsza! I co najważniejsze od tygodnia nie mam zgagi. A przecież wcześniej miałam ją codziennie a nawet kilka razy dziennie ;/ to nie było miłe uczucie.

Myśl o odchudzaniu już mnie nie męczy, myślałam że będzie o wiele gorzej.Ale te jedzenie, te ćwiczenia nadały memu codziennemu dniu sensu i wiem że będę się starała.

Mam koleżanką która się odchudzała to się głodowała jej jedyne jedzenie to było jogurt lub cos podobnego. Zjadała w sumie jeden posiłek dziennie. Teraz wiem że to jest NAJWIĘKSZY BŁĄD jaki można zrobić przy odchudzaniu się.