Od czego by tu zacząć? Może od tego, że nie jestem zadowolona z diety, jaką dopasowała mi pani dietetyk. Nie czuje by była to dieta dopasowana tylko i wyłącznie do mnie. Na pytanie typu: czy mogłabym mieć mniejszą ilość kalorii w moim menu, dostałam bardzo ogólną odpowiedź. A najbardziej rozwala mnie taka sytuacja gdy piszę do "swego" dietetyka a odpowiedź dostaje od "swego" dietetyka tylko, że pod mailem istnieje podpis zupełnie nie znanej mi pani dietetyk. Zastanawiam się jak jest w końcu z ta indywidualną dietą?
Gdy w domu nie kupuje się chleba przez pół roku i nagle musisz pochłaniać 36 kromek na tydzień, jak wtedy się czujesz? Czy łatwo jest wytłumaczyć sobie samej, że dieta 2000 kalorii jest idealną dieta dla ciebie? Skoro przez xxx czasu twoje diety wahały się między 500 kalorii a 1500 kalorii? Nie ważne, czy były to dobre diety czy nie. Chodzi o to, że ciężko jest przestawić głowę, że teraz ma się pochłaniać takie ilości jedzenia, zwłaszcza jeśli się nie czuje takiej potrzeby, fizycznie i mentalnie.
Wkurza mnie to, że po tak długiej przerwie chcę przyjechać do mojego kraju choć o 25 kg lżejsza a jak na ta chwilę waga i kilogramy mają mnie w d....ie Dobija mnie tez to, że boję się jechać do Polski w takim stanie bo mnie wyśmieją na ulicy. Bo przecież my Polacy jesteśmy tacy życzliwi dla siebie. Moi znajomi z innych krajów, nie są w stanie tego zrozumieć. że człowiek z powodu swojej nadwagi, może zostać zaszczuty.... Do tej Polski nie tęsknie. :(
Niedzielna kolacja w restauracji była udana. Cały dzień bardzo oszczędnie jadłam a tu niespodzianka. Jedzenie pyszne, ale wielkości dań dietetyczne :) Tak więc byłam zadowolona.
Kończę, bo bym mogła pisać i pisać, a lepiej jest bym sprzątnęła kuchnie, przynajmniej coś spalę, niż wyżywała się na niewinnej klawiaturze.
Pozdrawiam,
Karola xx
ksiegowa72
10 maja 2014, 17:35Hej! Ja też mam poczucie źle ustawionej diety. Nigdy nie jadłam tak dużo chleba... 3 kromki na sniadanie na lunch, ogromny obiad... nie wepcham w siebie tego wszystkiego. Pytałam Panią Dietetyk- także dostałam odpowiedź od innej Pani, że jakbym jadła mniej to bym spowolniła swój metabolizm. Co do Polski to ja też waże ponad 100 kg i nie czuje się tu bardzo źle. Może jako dziecko bywały sytuacje przykre dla mnie, ale teraz walcze sama dla siebie :) a Polskie otoczenie uważam za neutralne :)
Agap1982
26 kwietnia 2014, 20:45Witam, cieszę się, że trafiłam na Twoją stronę. Chciałam Tobie napisać, że również mam podobne odczucia co do ustawionego jadłospisu. Miałam na początku bardzo duże ilości chleba oraz dieta ustawiona na 1200 kcal, chciałam, żeby zwiększyli mi liczbę kalorii, ze względu na fakt że chciałam więcej ćwiczyć i obawiałam się spadku energii. Dostałam podobnie jak Ty bardzo ogólną odpowiedź, że mam zmienić ustawienia, pozaznaczałam co lubię, a czego nie, teraz dietę mam lepiej skomponowaną, więcej w niej urozmaiconych posiłków od musli z jogurtami po sałatki owocowe. Jeśli chodzi o liczbę kalorii, to zostawiłam, gdyż nie mogę zmobilizować się do większej aktywności. Chodzę codziennie do pracy 20 minut, w pracy mało chodzę, ale raz - dwa razy w tygodniu robię godzinny trening fitness z vitalią lub you tube. No i chyba najważniejsze, nie trzymam się kurczowo posiłków, godzin, przepisy są dla mnie tylko inspiracją, posądzam więc, że zjadam tyle ile potrzebuje. W pracy często nie mam czasu zjeść, w ośmiogodzinnym dniu pracy mogę zagospodarować zaledwie 10 minut na posiłek, obiadokolację jem wieczorem i na tym koniec.
xxnataliaxx
3 kwietnia 2014, 23:00Dlatego ja sie boje przyjechac do Polski w Sierpniu :/ Chlebek oddaj biednym albo mewom a dietetyka odpusc albo zmien bo 2000 kcal to jest ile powinna sporzywac przecietna kobieta która nie ma w planach schudnac ani przytyc a nawet jesli bedziesz sporzywac mniej to nawet dieta 1000 kcal to bedzie zdrowa pod warunkiem ze bedziesz jesc warzywa, owoce i zastopisz produkty tymi które maja krótki sklad i malo tluszczu. Etykietki czytaj bo one sa kluczem do pieknej sylwetki. Pozdrawiam
ellysa
3 kwietnia 2014, 11:14ja mam te same odczucia co do ludzi w pl i naprawde odechciewa sie tam leciec,a niestety tez mnie to czeka w niedlugim czasie,gdyby nie corka to wogole bym sie odciela od tego kraju...