1.09.11
śniadanie : 
Trzy kromki razowca podpiekane w tosterze :
1) z serkiem wiejskim i pomidorem
2) z sałatą ,szynką ,rzodkiewką ,pomidorem i cebulką
2) z salata ,szynka ,serem ,rzodkiewka ,pomidorem i cebulką
IIśniadanie :
trzy sliwki ,migdały
obiad:
potrawka ze schabem ( brukselka ,papryka ,zolta ,papryka czerwona ,cebula ,czosnek ,fasolka szparagowa zielona ,fasolka szparagowa maslowa ,marchewka ,cukinia )
podwieczorek :
jogurt naturalny (150g) ,fistaszki ,migdaly ,dwie sliwki
kolacja:
najlepszy omlet jaki w zyciu jadlam !
na Patelni poddusilam papryke zolta ,czerwna ,pieczarki i cebulke ,doprawilam przyprawa do pizzy i spagetti ( gotowa) ,zalalam jajkiem ,doprawilam solą ,na to poukladalam szynkę i zostawilam na ogniu pod przykrywką. yummy ! + warzyw + 200g fistaszkow ( przegielam ,ale ogladalam filmiki i tak samo wyszlo ,potem bolal mnie brzuch)
2.09.11
śniadanie :
Trzy podpiekane w tosterze kromki razowca
1) z serkiem wiejskim i rzodkiewką
2)3) z salata ,szynką ,serem zoltym ,rzodkiwką i pomidorem
IIśniadanie :
jogurt naturalny i trzy śliwki
obiad:
brukselka ,surowka ,kurczak zapiekany z pomidorem i serem zoltym.
podwieczorek:
kolacja:
kawalek śledzia ,szynka zapiekana z serkiem wiejskim w piekarniku ,surowka z obiadu ,marchewki.
3.09.11
śniadanie:
Trzy kromki razowca :
1) z filetem sledziowy
2)3) z salata ,szynka ,jajkiem ,pomidorem i rzodkiewką
IIsniadanie:
dwa ciasteczka lu go , dwie brzodkiwnie ,sliwka
obiad:
pierś z kurczaka z rożna ,pomidorki z dzialki mjej mamy , fasolka rowniez z dzialki i brukselka + troche surowki z wczoraj
podwieczorek:
lody waniliowe z orzechami ziemnymi ,migadalami calymi i platkami migdalowymi
kolacja
Będę tu trochę rzadziej dodawać wpisy ,uznałam ,że jestem tu trochę zbędna i nie widzę sensu w codziennych wpisach. Czasami czytuje jeszcze forum i po prostu załamuję ręce.
Pozdrawiam :)
MajowaStokrotka
8 września 2011, 07:48Twoje posiłki są kopalnią pomysłów:)
Ebek79
5 września 2011, 17:55O tak cudne miasto! Nie sposób zobaczyć wszystkiego, szczególnie jeśli jest się tam z małym dzieckiem:) Ciekawe czy jeszcze kiedyś tam pojadę... Zapomniałam, że u Ciebie tak pysznie i tak oglądam, to fotomenu, ślinię się do monitora:):) Pyszne inspiracje!
groszek305
5 września 2011, 08:15Mogę się dużymi literami podpisac pod komentarzem justine podziwiam za silną wolę ! :))
luboniana
4 września 2011, 19:22Uwielbiam Twoje FOTOMENU ! ! ! Są wspaniałe... I dodajesz takie apetyczne rzeczy... Podziwiam. Jesteś moim wzorem :)
..justine..
4 września 2011, 17:10nie ukrywam,ze najbardziej podoba mi sie podwiczorek!:D..zazdroszcze Ci tej silnej woli i idealnego trzymania zdrowej diety/stabilizacji.Gdybym miala choc w połowie tyle wytrwalosci co Ty,to dawno osiagnęłąbym juz cel a tak to sie bujam jak glupia tyle miesiecy:|
roza1231963
4 września 2011, 16:03jestes tu bardzo potrzena, czerpiemy inspiracje, obiady pycha. pozdrawiam
Dubi...IsBack
4 września 2011, 08:41Wzorowe menu - pięknie! Gratuluję mądrego podejścia i dojścia do celu! Wyglądasz cudnie! :)
shape48
3 września 2011, 23:27hahah nie kluchy, ani schabowy ale nawet jakieś kanapki czy coś :P więcej ryb czy mięsa :) nie wiem jak kto woli...
Noeclipse
3 września 2011, 22:11smakowicie ;)
shape48
3 września 2011, 21:43cudowne menu :) ten omlet jak pizza musiał smakować :> utrzymujesz wagę czy chudniesz bo Twoje menu jest zdrowe ale bardzo dużo warzyw, a mało czegoś "pożądnego" jak na stabilizacji.. liczysz może kcal :) ?
Meegaan
3 września 2011, 20:05a ten omlet przewracałaś na drugą strone?
Angie01
3 września 2011, 19:58Haha, no masz rację Kochana, można osiwieć czytając tak idiotyczne wątki. Ja jak widzę coś podobnego to po prostu przewijam, szkoda mi palców na komentowanie pierdół. Na forum wchodzę tylko na moje ulubione wątki, np. dotyczący diety Plaż Południowych. A wiesz co mnie irytuje? Jak ciągle pytają "ile ważę", "na ile wyglądam?", no ludzie! I jeszcze rażą mnie osoby popełniające multum błędów ortograficznych. ;/
aicha25
3 września 2011, 19:37Twoje dania są takie kolorowe, aż się proszą żeby je zjeść! Zazdroszczę Ci, skąd Ty czerpiesz inspiracje? Pozdrawiam! :)
Angie01
3 września 2011, 19:35Menu mega! o.o A czemu, gdy wchodzisz na forum załamujesz ręce?
7051953
3 września 2011, 19:21"jesteś tutaj zbędna" ??? NIE zgadzam się z taką opinią. Wprost przeciwnie - jesteś bardzo potrzebna, bardzo dużo zeszczuplałaś, ślicznie wyglądasz więc jesteś dużą motywacją dla wielu, wielu osób. Dodatkowo zdjęcia Twoich potraw zachęcają do ich kopiowania ... Z przyjemnością oglądam co wymyśliłaś nowego ... pozdrawiam- B.
Meegaan
3 września 2011, 19:13jak zwykle bardzo smacznie! lubie twoje podejście do diety! mam dwa pytania :D ten jogurt to z biedronnki?? masz również inne produkty tej firmy w asortymancie swoje biedronki? bo u mnie ani widu ani słuchu ;/ a bardzo mi smakowały jogurty owocowe! i drugie, do tego omletu! nie przerzucałaś go na drugą strone? smarowałaś czymś patelnie?
shisha.
3 września 2011, 18:50Wchodząc do Twojego pamiętnika najadam się ;D wzrokiem, ale za to jak zdrowo i idealnie... Boże. też bym chciała tak kiedyś jeść i osiągnąć taki sukces. GRATULUJĘ :)